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domingo, 9 de janeiro de 2011

A CERVEJA PRODUZ O MESMO EFEITO DA YOGA


Balasana Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.

Marjayasana Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha

Setu Bandha Sarvangasana Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas

Halasana Posição do arado.
 
Dolphin Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços


Salambhasana Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.

Ananda Balasana Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris
Malasana Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.
Pigeon Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente

"Decididamente a Yoga e a Cerveja permitem a nós trabalharmos com nosso equilíbrio."

Equipe - Beer Rock Fest

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