A CERVEJA PRODUZ O MESMO EFEITO DA YOGA




Balasana Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.



Marjayasana Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha



Setu Bandha Sarvangasana Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas



Halasana Posição do arado.

 

Dolphin Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços



Salambhasana Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.

Ananda Balasana Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris

Malasana Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.

Pigeon Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente

"Decididamente a Yoga e a Cerveja permitem a nós trabalharmos com nosso equilíbrio."

Equipe - Beer Rock Fest